Previous Entry Share Next Entry
день 12 / 69,7 кг
wedding_dieta
такой вес по возвращению показали электронные весы. Это странно, так как одежда вся висит и я явно за поездку потеряла больше. Ну ладно, хотя за 12 дней диеты бросить всего 1,3 кг при серьезных ограничениях - это, конечно, обидно. Наверное начну с завтрашнего дня мерить объемы, так как визуально они уменьшаются, несмотря на почти вставший вес.

Съедено за сегодня:
утро
два бутерброда с черным хлебом и красной рыбой
обед
чечевичный суп
перекус
яблоко

  • 1
Так может это показатель того, что неправильно что-то делаешь? Организм отказывается отдавать при таких жёстких мерах. К нему нужно проявить любовь и заботу, а ты его голодом моришь :) Мне вот на моих 1400 кажется, что организму мало, у меня допустимая планка вообще 1700, а я иногда и на 1100 ем.

пока была в Москве, наоборот, питалась нормально, где-то в 1200-1400, овощи и мясо, да еще бегала много. Странно. Мне кажется это плато после сброшенных 10 кг

  • 1
?

Log in